Симптом: боли в спине по утрам
Как плохо просыпаться, когда каждое утро болит спина. Часто это случается потому, что опорно- двигательный аппарат во время сна продолжает испытывать физическую нагрузку вместо того, чтобы отдыхать от дневного напряжения. Такие боли возникают при перенапряжении мышц, переохлаждении, спондилоартрозе, остеопорозе.
Во всех случаях особое значение имеет обустройство максимально удобного положения для сна, при котором обеспечивается полное расслабление тела. В противном случае позвоночник реагирует возникновением боли в спине при утреннем подъеме. Жесткий матрас рекомендуется больным, имеющим перелом позвоночника. Если матрас не выполняет лечебное воздействие, то излишняя жесткость не рекомендуется. На такой постели соприкосновение с очень жестким матрасом позвоночника и таза происходит на ограниченных участках, что препятствует полному расслаблению. Сильные боли при отдыхе на очень жесткой постели возникают у людей, имеющих излишний вес или чрезмерный изгиб позвоночника.
Поза во время сна также имеет большое значение. Оптимальным является положение на боку или на спине. Если имеется боковое искривление позвоночника, то спать необходимо на стороне, которая противоположна направлению выпуклости. Не стоит спать на животе, если имеются проблемы с позвоночником, поскольку в этой позе наблюдается увеличение изгиба поясницы, ограничивается подвижность в позвоночнике, приводящая к нарушению тока крови в позвоночных артериях.
Довольно часто случается появление в спине при подъеме с постели. Это может происходить при нарушениях в позвоночном столбе. Боли может возникать при сбрасывании ног с кровати, которая отзывается в пояснице.
Для выявления причины, почему утром болит спина, необходимо обратиться за консультацией к врачу неврологу «Сети клиник здорового позвоночника и суставов».
