Публикации

Что такое осанка?

Осанка – привычное положение туловища человека в движении и состоянии покоя. Осанка формируется в течение многих лет, начиная с раннего детства.


Нарушение осанки
имеет многочисленные причины. В их числе: пребывание тела в неправильном положении, в результате которого происходит образование навыка неправильного расположения тела; ограниченная двигательная активность; плохое освещение рабочего места; ношение тесной одежды; несоответствующая росту ребенка мебель; снижение зрения и слуха; болезни внутренних органов и другие факторы. Формирование неправильной осанки связано со слабостью мышц, удерживающих вертикальное положение позвоночника.


95 процентов нарушения правильного развития осанки – приобретенные, они наблюдаются в основном у худых детей. Нарушение осанки преимущественно возникает в периоды активного роста скелета, в 6-15 лет.


Неправильная осанка
вызывает чувство дискомфорта, появляются болевые ощущения в теле, она влечет за собой изменение работы внутренних органов: сдавливаются легкие, становится тяжело дышать, нарушается пищеварение. Вследствие неправильного положения тела появляется быстрая утомляемость, слабость, снижается иммунитет.


Нарушение осанки в детстве и отсутствие методов ее коррекции может привести в будущем к гинекологическим и урологическим заболеваниям, болезням поясничного отдела позвоночника, проблемам крестцовой области и тазобедренных суставов, геморрою, запорам, дисбактериозу и т.д.


Правильная осанка
делает телосложение человека не только красивым, но и способствует нормальному функционированию опорно-двигательного аппарата и организма человека в целом.


Нарушения осанки можно исправить, но, бесспорно, лучше предотвратить их, занимаясь физическими упражнениями и контролируя положение спины. Сформировать правильную осанку можно в любом возрасте. Даже 15 минут в день, потраченных на упражнения для укрепления мышечного корсета, со временем скорректируют осанку.


Но, все же, если необходима помощь специалиста, в зависимости от степени нарушения осанки, коррекция осанки включает в себя: лечебную гимнастику, массаж, физические нагрузки на реабилитационных тренажерах, электростимуляцию, ношение ортопедических корсетов, вытяжение позвоночника, мануальную терапию.


В Клинике здорового позвоночника и суставов специалисты проводят лечение всех заболеваний позвоночника, включая нарушение осанки. Специалисты клиники используют исключительно консервативные методы лечения позвоночника. К каждому пациенту применяется индивидуальный подход, разрабатывается оптимальный комплекс лечения того или иного заболевания опорно-двигательной системы. В клинике работают только профессиональные врачи, которые создают все условия для комфортного и эффективного лечения.

карта сайта

Яндекс.Метрика