Гимнастика по системе Ниши

Основная методика восстановления подвижности позвоночника - это специальная лечебная гимнастика. Существует множество различных ее разработок.

Авторы практически всех систем оздоровления – это люди, которые в свое время страдали тяжелыми заболеваниями. Они смогли вылечить себя при помощи естественных методов оздоровления. К примеру, Ниши был болен туберкулезом кишечника. Когда специалисты стали предсказывать ему скорую смерть, то он отрекся от медикаментозных препаратов.

Система здоровья Ниши отвергает лекарственную терапию. Он писал: «С помощью лекарств мы только подавляем симптомы болезни».

Причиной заболевания Ниши считал нарушения позвоночника. Он писал о том, что «любое нарушение в позвоночнике отрицательно сказывается на состоянии всех других частей тела». Поэтому для того чтобы улучшить общее здоровье организма необходимо заняться лечением позвоночника.

Правильное питание – это главное, составляющее систем оздоровления. Ниши пришел к выводу, что «Пища – это то, что позволяет утолить наш аппетит и удовлетворить наши вкусы. Питание – это то, что дает нашим клеткам невосполнимую энергию».

Важная причина возникновения хронических заболеваний Ниши считал падение душевных сил. Гимнастика по системе Ниши очень помогает восстановить свои силы, а также поднять настроение. Человек, находясь в депрессивном состоянии, испытывает резкое падение защитных сил организма. Также он может начать чувствовать усталость, опустошенность.

Наша клиника здорового позвоночника пользуется методикой Ниши, а потому нашими специалистами осуществляется ряд упражнений и правил, предписанных Ниши, в том числе и гимнастика по системе Ниши.

Основные правила Ниши – это 6 правил здоровья:
1. Твердая постель
2. Твердая подушка или пуфик
3. Упражнение под названием "Золотая рыбка"
4. Упражнение для капилляров
5. Упражнение под названием "Смыкание стоп и ладоней"
6. Упражнение "Для спины и живота"

Данные упражнения можно выполнять, как дома, так и в стационарных условиях. Они замечательны тем, что действительно помогают человеку обрести прилив жизненных сил, расслабление и избавление от неприятных болевых ощущений. В шести правилах Ниши сконцентрировано все, что по отдельности преподают в разных учениях о дыхании, движении, массаже. Эти правила являются системой, которая позволяет нормализовать работу каждой клеточки и каждого органа.

Узнать больше о системе Ниши можно у специалистов нашей клиники здорового позвоночника. Получить лечение различных заболеваний позвоночника с помощью методик Ниши также можно в нашей клинике. Обратиться к нам за дополнительной информацией и записаться на прием можно по указанным на сайте телефонам.