Публикации / Беременность и позвоночник

Лечение заболеваний позвоночника и суставов после родов

Многие беременные женщины, у которых болит во время беременности спина, думают о том, что после родов боль в спине пройдет. Но это далеко не так. Почему после родов болит позвоночник? Причины различные. Например, из-за каждодневного ношения малыша, а главным образом, из-за самих родов, особенно, если они были тяжелыми.

Еще одной причиной болей в спине является растяжение мышц таза при родах. Неприятные ощущения возникают чаще всего у тех женщин, которые физически не подготовлены к родам.

Если говорить о причинах боли в позвоночнике после родов, то стоит вспомнить и про родовые травмы. Родовые травмы – это, как правило, смещение бедренных суставов. Эта проблема может возникать у тех рожениц, которые имеют большую массу тела или у тех женщин, которые не прошли специальную подготовку к родам, т. е. не научились правильно дышать и т.п.

Если Вы испытываете боль в позвоночнике после родов, то стоит обязательно обратиться к врачу и рассказать ему о своих симптомах.

В нашей клинике здорового позвоночника Вы можете узнать, почему болят суставы после родов и не только это. Вам проведут полный осмотр, в ходе которого удастся выяснить причину боли и на основании этого Вам назначат необходимое и эффективное лечение.

Женщины после родов не должны заниматься тяжелым трудом. Дело в том, что еще где-то 5 месяцев после родов мышцы спины и живота будут оставаться весьма уязвимыми.

Стоит соблюдать весьма простые правила, которые смогут Вам помочь избавиться от различных болей в позвоночнике и суставах:
- перед тем как брать малыша на руки вначале присаживайтесь, согнув ноги в коленях, а спину держа прямо;
- стоит отрегулировать высоту кроватки так, чтобы она была по Вашему росту. Ванночка должна ставить на специальную подставку, тогда Ваша спина не будет перегружена;
- старайтесь носить малыша в кенгуру. Приобретайте те модели, которые не смогут перегрузить мышцы спины, а, наоборот, поддержат;
- подбирайте удобную позу для того чтобы кормить малыша. Кормление не должно доставлять дискомфорта. Многие молодые мамы кормят малыша лежа на боку. Можно удобно кормить в кресле. Главное, чтобы Вам и Вашему малышу было комфортно;
- регулярно стоит выполнять упражнения для укрепления мышц спины и живота;
- стоит нормализовать Ваш вес. Лишние килограммы способны лишь усиливать боли в спине.

Если у Вас возникают боли в суставах после родов или боли в позвоночнике, то обратитесь в нашу клинику здорового позвоночника. Опытные врачи смогут определить причину боли. В некоторых случаях, боль может исчезнуть и сама, но дожидаться, когда это произойдет не стоит, лучше всего проконсультироваться с врачом. Вам проведут полный осмотр и назначат эффективное лечение или дадут рекомендации, которые позволят быстро избавиться от боли в спине. Связаться с клиникой можно по телефонам, указанным на нашем сайте.

карта сайта