Публикации / Список публикаций об остеохондрозе позвоночника

Пояснично-грудной остеохондроз - лечение

Остеохондроз - дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, в основе которого лежит поражение межпозвоночных дисков, сопровождающееся их прогрессирующей деформацией, уменьшением высоты и расслоением. В зависимости от локализации различают шейный, грудной, шейно-грудной, поясничный, пояснично-грудной и другие виды остеохондроза.

Пояснично-грудной остеохондроз - частое явление у людей, которые занимаются тяжелой физической работой, требующей частых наклонов. Также симптомы пояснично-грудного остеохондроза встречаются у людей, ведущих сидячий образ жизни, например, у офисных работников, вынужденных целый день не отходить от компьютера.

Симптомы пояснично-грудного остеохондроза:
- болезненные ощущения в ребрах;
- боль в области сердца и между лопаток;
- боль в спине, в области поясницы и крестца;
- снижение подвижности в области поясницы;
- мышечное напряжение.

Лечение пояснично-грудного остеохондроза включает в себя:
- массаж;
- разогревающие и анальгезирующие мази;
- специальные лекарственные препараты и т.д.
Также при лечении пояснично-грудного остеохондроза очень полезна лечебная гимнастика. Существует много различных упражнений для лечения пояснично-грудного остеохондроза. Ниже приведены два примера.
Исходное состояние - стоя, ноги пребывают на ширине плеч, руки - на поясе. Максимально потянуться кверху, выпрямить спинку, локти отвести назад - вдох. Вернуться в исходное состояние - выдох. Повторить занятие пять - шесть раз. Занятие выполняется в небыстром темпе с наибольшим напряжением мышц спинки и живота.
или
Исходное состояние - стоя, ноги совместно, руки опущены вдоль тела. Сделать шаг одной ногой вперед, руки дугообразно через стороны поднять наверх, подтянуться - вдох. Вернуться в исходное состояние - выдох. Повторить занятие четыре - пять раз. Занятие нужно делать потихоньку, удерживать тело, спину тоже держать ровно.
Наиболее эффективными, конечно, будут упражнения, составленные специально для вас специалистом по лечению пояснично-грудного остеохондроза. Заниматься следует ежедневно, желательно в одно и то же время. Помните: нельзя делать упражнения при сильной боли или возникновения какого-либо дискомфорта, а также на стадиях обострения.
Если вы обнаружили у себя симптомы пояснично-грудного остеохондроза, тяните, не откладывайте лечение! Обратитесь к опытному врачу и получите квалифицированную консультацию, позвонив по телефонам, указанным на нашем сайте.