Время Вопрос конференции
11.06.11 в 21:55 О зарядке и растяжке.

Здравствуйте, пишу вам снова. Пожалуйста пришлите гимнастические упражнения. Опасаюсь навредить здоровью если буду подбирать самостоятельно. Сколько раз в день можно применять растягивающие упражнения? Сколько у меня грыж и каких? Собираюсь в санаторий. Есть ли противопоказания каких либо процедур? Исследования я присылала. Повторное ещё не сделала. Это не так быстро можно сделать.Буду очень признательна если ответите?

Дина 41 год. (Белорусь Гродненская область г.п. Зельва.)


Ответ:
Объективно судить о Вашем состоянии позвоночника можно только на основании данных МРТ-исследования в настоящем времени. Только после этого можно дать соответствующие рекомендации, в том числе и по ЛФК, в противном случае можно ухудшить ситуацию. Ждем результатов.


Специалисты сети клиник "Здорового Позвоночника и Суставов"

карта сайта