Время Вопрос конференции
24.06.12 в 16:30 Не контактная ударная кардиотренировкаа после операции по удалению межпозвоночной грыжи

Добрый день! Я перенесла операцию по удалению межпозвоночной грыжи 1 год назад в поясничном отделе, в процессе восстановления через 1 месяц направили на ЛФК, потом я занималась специальными упражнениями для позвоночника с профессиональным тренером, потом перешла на пилатес, сейчас перешла на тай-бо, все это тоже с профессиональным тренером. У меня еще две грыжи в шейном и грудном отделе. Делаю все аккуратно, чтобы ничего себе не "свернуть". Лучше стала себя чувствовать на много.Мышечный корсет укрепляется. Можно ли заниматься тай-бо? Есть ли противопоказания?

Светлана, 39 лет (Миасс)


Ответ:
Существует целый ряд различных кардиотренеровок, более Вам подходящих. Уточните есть ли у Вас подобные симптомы: боль или дискомфорт в шейно-воротниковой области, головные боли (длительность, частота, интенсивность), головокружения (длительность, частота, интенсивность), скачки давления (указать диапазон), онемение пальцев рук, боль в плече, боль в лопатке, боль в руке, ограничение и боль при движениях рукой вверх, в сторону, нарастающая скованность в спине (преимущественно в шейно-грудном отделах), чувство жжения в межлопаточной области, боль в пояснице, боль в крестце, боль в копчике, боль в ягодице, боль в ноге, боль в паху, онемение в ноге, онемение в стопе, не подворачивается ли стопа при ходьбе, нет ли учащения или урежения мочеиспускания, онемение в паховой области?


Специалисты сети клиник "Здорового Позвоночника и Суставов"

карта сайта