Публикации / Список публикаций об остеохондрозе позвоночника

Шейно-грудной остеохондроз - лечение

Остеохондроз - заболевание позвоночника, которое связано с поражением межпозвоночных дисков. В зависимости от локализации различают шейный, грудной и поясничный остеохондроз. На практике редко встречается "изолированный" остеохондроз (шейный, грудной, поясничный). Чаще говорят о шейно-грудном, пояснично-грудном остеохондрозе, то есть о поражении нескольких отделов позвоночного столба.
Шейно-грудной остеохондроз (остеохондроз шейно-грудного отдела) - распространенная болезнь россиян. Причины шейно-грудного остеохондроза такие же, как у всех видов остеохондроза: гиподинамия, физическое перенапряжение, курение, избыточный вес, наследственность, воздействие вибрации и т.д.

Симптомы шейно-грудного остеохондроза:
- боль в шее;
- частая головная боль;
- головокружение;
- боль в руках или грудине;
- гипотония мышц шеи и плеч;
- припухлость или онемение языка;
- болезненные ощущения в области ребер.

Лечение шейно-грудного остеохондроза:
Для того чтобы победить остеохондроз шейно-грудного отдела необходимо пересмотреть свой образ жизни: побольше двигаться, заменить высокую подушку низкой, купить жесткий матрац, ограничить физическую нагрузку, приносящую дискомфорт. В комплекс лечения шейно-грудного остеохондроза входят:
- массаж;
- лекарственные препараты на основе хондроитинсульфата;
- разогревающие и обезболивающие мази.

При шейно-грудном остеохондрозе также рекомендуются различные упражнения. Их цель - не только убрать симптомы болезни, но и укрепить ваши мышцы, улучшить кровообращение и подвижность суставов и ребер. Вот пример популярного упражнения при остеохондрозе шейно-грудного отдела:
Исходное положение: в положении стоя, голова и руки опущены.
Методика: упираемся межлопаточным пространством по всей длине позвоночника в торец двери. На вдохе медленно разгибаем голову и одновременно отводим плечи назад, пока макушка не коснется торца двери, а плечи не будут максимально отведены. На выдохе возвращаемся в исходное положение с опущенной головой. Выполняем упражнение 5-10 раз. Отдых между упражнениями 10-15 секунд.

Таких упражнений очень много. Лучше, если специалист по лечению шейно-грудного остеохондроза составит ваш личный комплекс упражнений. Естественно, заниматься надо ежедневно, лучше всего в одно и то же время. Не следует заниматься при острой боли и вообще каком-либо дискомфорте.
Не стоит запускать такую каверзную болезнь как остеохондроз шейно-грудного отдела! Не откладывайте лечение, проконсультируйтесь с опытным врачом, позвонив по телефонам, указанным на нашем сайте.